غربالگری افسردگی (PHQ-9)
۹ سؤال استاندارد درباره حال دو هفته اخیر — فقط غربالگری، نه تشخیص پزشکی
غربالگری افسردگی (PHQ-9)
طی ۲ هفته اخیر چقدر این موارد را تجربه کردی؟
۱. علاقه یا لذت کم نسبت به کارها
۲. احساس غم، افسردگی یا ناامیدی
۳. اختلال خواب (کمخوابی یا پرخوابی)
۴. خستگی یا کمانرژی بودن
۵. کماشتهایی یا پرخوری
۶. احساس بد نسبت به خود / شکست / ناامیدی از خود
۷. تمرکز سخت روی کارهایی مثل خواندن یا تلویزیون
۸. حرکت یا حرف زدن خیلی آهسته، یا برعکس بیقراری
۹. فکر مرگ یا آسیب به خود
نه تشخیص
نمره راهنمای تقریبی است؛ جایگزین مراجعه به متخصص نیست.
ابزار بالینی شناختهشده
PHQ-9 پرسشنامه غربالگری رایج در مراقبت اولیه است.
خصوصی
پاسخها فقط در مرورگر تو محاسبه میشود.
سوالات متداول
آیا این تست بک افسردگی است؟+
خیر. پرسشنامه بک (BDI) لایسنس دارد. اینجا از PHQ-9 استفاده میشود که برای غربالگری عمومی رایگان و شناختهشده است.
اگر نمرهام بالا بود چه کنم؟+
با پزشک یا روانشناس مشورت کن. در بحران فوری با اورژانس یا خطوط کمک محلی تماس بگیر.
ابزارهای مرتبط