تست هوش هیجانی (EQ)

۱۶ گویه؛ چهار وجه ادراک، مدیریت خود، مدیریت دیگران و به‌کارگیری هیجان

۰ از ۱۶ پاسخ داده شد — بخش ۱ از ۳

۱۶ سؤال۳ دقیقه تقریباًنوجوان و بزرگسال

چرا این تست را بگیرید؟

خودشناسی: الگوی رفتاری یا شخصیتی‌ای که معمولاً به آن آگاه نیستی را روشن می‌کند.
روابط بهتر: فهم سبک خودت کمک می‌کند رفتار متفاوت دیگران را قضاوت نکنی و بهتر باهاشون کنار بیای.
انتخاب مسیر: در تصمیم‌های شغلی و تحصیلی، شناخت ترجیح‌های خودت راهنمای خوبی است.
رشد فردی: نقطه‌ی شروعی برای دیدن نقاط قوت و چیزهایی که ارزش کار کردن دارند.

۱. از روی چهره یا لحن، حال طرف مقابل را معمولاً درست حدس می‌زنم.

۲. تغییر خلق خودم را زود متوجه می‌شوم.

۳. در جمع، فضای هیجانی اتاق را حس می‌کنم.

۴. اغلب متوجه نیستم چرا ناگهان بدخلق شده‌ام.

۵. وقتی عصبانی می‌شوم، می‌توانم واکنش را کمی عقب بیندازم.

۶. استرس را با روشی مشخص (نفس، پیاده‌روی، نوشتن) پایین می‌آورم.

الهام از مدل و مقیاس هوش هیجانی شات (Schutte et al., SEIS). نسخه کوتاه ترجیحی؛ آیتم‌های رسمی ۳۳گویه‌ای SEIS نیست.

۱۶ گویه

چهار وجه ادراک، مدیریت خود، دیگران و به‌کارگیری.

الهام شات

نسخه کوتاه؛ SEIS رسمی ۳۳گویه‌ای نیست.