تست قاطعیت (Assertiveness)
۲۴ گویه؛ وقتی باید نظرت، نیازت یا یک «نه» را بگویی، معمولاً کدام سبک را انتخاب میکنی؟
تست قاطعیت (Assertiveness)
۰ از ۲۴ پاسخ داده شد — بخش ۱ از ۴
چرا این تست را بگیرید؟
- خودشناسی: الگوی رفتاری یا شخصیتیای که معمولاً به آن آگاه نیستی را روشن میکند.
- روابط بهتر: فهم سبک خودت کمک میکند رفتار متفاوت دیگران را قضاوت نکنی و بهتر باهاشون کنار بیای.
- انتخاب مسیر: در تصمیمهای شغلی و تحصیلی، شناخت ترجیحهای خودت راهنمای خوبی است.
- رشد فردی: نقطهی شروعی برای دیدن نقاط قوت و چیزهایی که ارزش کار کردن دارند.
۱. وقتی سفارشم در رستوران اشتباه میآید، معمولاً چیزی نمیگویم و همان را میخورم.
۲. برای اینکه کسی را ناراحت نکنم، نظر واقعیام را نمیگویم.
۳. وقتی همکاری کار اضافه به من میسپارد، حتی اگر وقت نداشته باشم، معمولاً قبول میکنم.
۴. بهسختی میتوانم درخواست کسی را رد کنم، حتی وقتی واقعاً نمیخواهم قبول کنم.
۵. ترجیح میدهم سکوت کنم تا اینکه با گفتن نظرم بحث راه بیفتد.
۶. بعد از بیشتر گفتگوها، حس میکنم چیزهای مهمی را نگفتهام.
الهامگرفته از مفهوم مقیاس قاطعیت راتوس (Rathus Assertiveness Schedule, 1973) و چارچوب رایج آموزش مهارتهای ارتباطی دربارهی چهار سبک ارتباطی منفعل، پرخاشگر، منفعل-پرخاشگر و قاطع؛ نسخهی کوتاه و کاملاً مستقل بادیار، نه پرسشنامهی رسمی و لایسنسدار راتوس.
۲۴ گویه، ۴ سبک
منفعل، پرخاشگر، منفعل-پرخاشگر و قاطع را میسنجد.
الهام از راتوس
نسخهی مستقل بر پایهی همان چارچوب مهارت ارتباطی.
نه سبک تعارض
دربارهی گفتن نظر و نیاز روزمره است، نه فقط رفتار در دعوا.
بیشتر از تستهای روانشناسی و شخصیتشناسی
فال و طالعبینی
تستهای روانشناسی