تست فرد بسیار حساس (HSP)

۱۸ گویه؛ ببین سیستم عصبی‌ات چقدر محرک‌های بیرونی و درونی را عمیق‌تر پردازش می‌کند

۰ از ۱۸ پاسخ داده شد — بخش ۱ از ۳

۱۸ سؤال۴ دقیقه تقریباًنوجوان و بزرگسال

چرا این تست را بگیرید؟

خودشناسی: الگوی رفتاری یا شخصیتی‌ای که معمولاً به آن آگاه نیستی را روشن می‌کند.
روابط بهتر: فهم سبک خودت کمک می‌کند رفتار متفاوت دیگران را قضاوت نکنی و بهتر باهاشون کنار بیای.
انتخاب مسیر: در تصمیم‌های شغلی و تحصیلی، شناخت ترجیح‌های خودت راهنمای خوبی است.
رشد فردی: نقطه‌ی شروعی برای دیدن نقاط قوت و چیزهایی که ارزش کار کردن دارند.

۱. وقتی باید هم‌زمان به چند کار توجه کنم، زود گیج و آشفته می‌شوم.

۲. در محیط‌های شلوغ و پرسروصدا زود از پا می‌افتم و باید فاصله بگیرم.

۳. وقتی ضرب‌الاجل فشرده و زمان کم است، بیشتر از خیلی‌ها دستپاچه می‌شوم.

۴. گرسنگی یا سرمای شدید حالم را خیلی زودتر از دیگران به‌هم می‌ریزد.

۵. اگر در مدت کوتاهی کارهای زیادی روی سرم بریزد، احساس می‌کنم ظرفیتم پر شده.

۶. بعد از یک روز پر از محرک (صدا، جمعیت، تصمیم‌های پی‌درپی) بیشتر از خیلی‌ها خسته می‌شوم.

الهام‌گرفته از مقیاس فرد بسیار حساس اِلین و آرتور آرون (HSP Scale, 1997)؛ نسخه‌ی کوتاه و مستقل، نه پرسشنامه‌ی رسمی HSPS-27.

۱۸ گویه، سه بعد

برانگیختگی، زیبایی‌شناسی و آستانه‌ی حسی را جداگانه می‌بینی.

الهام از آرون

نسخه‌ی کوتاه و مستقل؛ نه پرسشنامه‌ی رسمی HSPS-27.